Bulan Ramadan tinggal menghitung hari. Pada bulan ini, setiap umat muslim akan menjalankan ibadah puasa sebulan lamanya. Berpuasa di bulan Ramadan adalah menahan rasa lapar dan haus, serta hal lain yang membatalkan, dimulai dari terbitnya fajar hingga tenggelam matahari.
Nah, sebagian orang ada yang berusaha menurunkan berat badan selama berpuasa. Sayangnya, banyak godaan selama berpuasa yaitu takjil dan hidangan buka. Bisakah Turunkan Berat Badan Selama Berpuasa? Ini Kata Ahli Gizi
Brand brand Ini Ternyata Bisnis Milik Mayangsari Mantu Soeharto, Ada yang Sudah Bangkrut Halaman 4 Tips Diet saat Puasa Ramadhan Menurut Ahli Gizi, Ampuh Turunkan Berat Badan Terjawab Sudah BPNT Juli 2024 Kapan Cair, Cek Juga Info Bantuan PKH Kantor Pos Tahap 3, BLT Mitigasi Halaman all
Cara Hilangkan Bau Mulut Secara Alami, Banyak Makan 2 Bahan Ini Halaman all Makanan yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Selama Berpuasa di Bulan Ramadhan 2024 Ingin Tetap Fit selama Berpuasa? Simak Tips dari Ahli Gizi RSKD Balikpapan Berikut Ini
Kabar Artis Lawas Dulu Disebut Pacar Pertama Tommy Soeharto, Kini Jadi Nenek nenek Hits, Awet Muda Halaman 3 Menurut Ahli Gizi dan Content Creator Putri MJ, sebenarnya kita bisa saja menargetkan menurunkan berat badan. Asal tetap memerhatikan apa yang dikonsumsi.
"Bisa, asalkan tetap memerhatikan makanan yang kita makan saat buka dan sahur. Memperhitungkan jumlah kalori," ungkapnya saat ditemui di bilangan Jakarta, Rabu (6/3/2024). Menurut Putri, berat badan tidak akan turun apa bila selama sahur dan berbuka tetap mengonsumsi makanan yang tinggi kalori. "Mungkin kita ngerasa makan, cuma dua kali kok, pasti bakal turun. Tapi belum tentu. Makan dua kali pun bisa over konsumsi kalori," tegasnya.
Ini bisa ketika tidak memilih bahan dan porsi makanan yang tepat. "Bisa puasa ini digunakan sebagai momen mempermudah turun berat badan, asal pemilihan bahan makanan, porsinya dan kalorinya terukur," tuturnya. Artikel ini merupakan bagian dari
KG Media. Ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
